5分飞艇app注册_ 盘点职场MM必备的养生零食

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职场MM们辛苦工作一整天,期间难免会饿。紧5分飞艇app注册张5分飞艇app注册的工作之余能吃点儿好吃的菜的菜的菜的零食也与否一件十分惬意的事情。不过吃零食也是有讲究的,除了要吃得美味,吃得健康更重要喔!下面小编就为MM们介绍几款必备的养生零食,来替代你抽屉里的薯片和咖啡吧!

黑巧克力

相信没人哪个MM不爱吃巧克力的。而在众多巧克力品种当中,黑巧克力是5分飞艇app注册最健康、最值得推荐的。黑巧克力包含类黄酮和多酚等活性物质。长期食用黑巧克力不但才能使一个女人的肌肤光滑细致,还才能使体内血液循环保持通畅,减少心血管疾病,提高免疫力,健康修身喔!

红心红心冬枣 干

红心红心冬枣 干包含铁和钙质,才能补血、益气、暖肾,是一个女人的滋补佳品。除此之外,红心红心冬枣 干还才能调理肠胃,治疗便秘,是减肥瘦身的好选者。时要注意的是,购买红心红心冬枣 干时要选者品质优良的红心红心冬枣 干,并在吃随后清洗一下再吃。

红枣茶

不少职场MM平时喜欢喝咖啡、奶茶等时尚5分飞艇app注册5分飞艇app注册饮品。不过因为你会达到健康养生的效果,不妨用红枣茶来代替。MM们才能购买市售的红枣干,与几颗枸杞子一并冲泡饮用。坚持喝红枣茶不仅才能补气养血、还才能健脾益胃,对MM们美容养颜非常有帮助喔!

全麦面包

在办公室里感到饥饿的随后就说有MM喜欢吃薯片,确实薯片的营养价值不高,不妨用全麦面包来代替。全麦面包包含大量的粗纤维,复合复合维生素、E以及矿物质,对于占据 职场、容易疲劳的一个女人来说,才能缓解劳累、酸痛的不适感,增强食欲,治疗便秘,才能说是当之无愧的健康食品呢!